Ernährung / Bewegung / Stressabbau 

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Firmenfitness

Ihre Arbeitnehmer werden immer mehr stressigen Situationen ausgesetzt. Kurzfirstig sind stressige Phasen für unseren Körper kein Problem, dauerhaft schadet es dem Menschen. Krankheiten an denen Menschen aufgrund dauerhaftem Stress leiden ist endlos …..

In einem Unternehmen können dauerhafte Situationen auf das ganze Betriebsklima auswirken.

Wir sorgen dafür, dass Ihre Arbeitnehmer vom Stress wieder abschalten können.

Das kann in Form oder Kombination von Autogenem Training, Bewegung oder auch der optimalen Ernährung geschehen.

 

Ein anderer Aspekt ist, das Arbeitnehmer oft einseitigen körperlichen Belastungen ausgesetzt sind. Die einen sitzen den ganzen Tag, die anderen stehen den ganzen Tag. Diese einseitige Belastung schadet dem ganzen Organismus.

 

Bewegt sich der Mensch regelmäßig, ist er ausgeglichener, sorgt für seinen Körper vor.

 

Shakeitoff möchte ein strukturierteres System zwischen Arbeit, Familie und Freizeit schaffen, um Ihre Ernährung und Bewegung zu optimieren. Die Erfassung von Erholungsphasen und Pausen bis hin zum Schlafbedürfnis, kann Ihrer Gesundheit einen großen Nutzen bringen. Wir bieten Firmenfitness in Form von Einzel- oder Gruppenfitness, entweder vor Ort bei uns im Studio oder direkt am Arbeitsplatz an.

Möglich ist alles. Wir entwerfen direkt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Trainingspläne und Empfehlungen.

Es ist bewiesen, dass 30 bis 45 Minuten Aktivität an 3 Tagen in der Woche ausreichend sind. Arbeitgeber, die Ihre Mitarbeiter dahingehend unterstützen, erhalten eine leistungsfähigere Crew mit weniger krankheitsbedingter Fehlzeiten und eine positivere, ausgeglichenere Arbeitsatmosphäre.

Abgesehen davon unterbreiten wir Ernährungsvorschläge, Tipps für das Stressmanagement am Arbeitsplatz und die richtige Übungsauswahl für die am meisten beanspruchten Körperteile.

 

Auch unsere Politik hat dieses Problem erkannt und fördert die Leistungen des Arbeitgebers zur betrieblichen Gesundheitsförderung mit einem Freibetrag von 500 Euro im Jahr je Arbeitnehmer (zusätzlich zum Lohn/Gehalt steuerfrei (§ 3 Nr. 34 EStG)).

http://www.shakeitoff.de/weitere-infos%C2%B4s/tipp-fur-deine-nachste-gehaltsverhandlung/

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