Ernährung / Bewegung / Stressabbau 

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Auch der längste Weg beginnt mit einem ersten Schritt!

Wir gehen diesen Weg mit Ihnen, vom ersten Schritt an. Ob Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau, wir bringen Ihre Fitness auf ein neues Level. Unser Trainerteam ist gut ausgebildet, hat langjährige Berufserfahrung und verfügt über das modernste und aktuellste KnowHow, um Ihre Ziele schnellstmöglich und effektiv zu realisieren.

Training an Fitness-Geräten:

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Mit einem gründlichen Gesundheits- und Fitnesscheck ermitteln wir Ihre Ausgangsfitness. Ernährungsberatung, Trainingspläne, ggf. Reisetrainingspläne und kostenloser Saunabesuch inklusive. Unsere Personaltrainer stehen Ihnen in Ihrer Trainingsstunde uneingeschränkt zur Seite. Wir bringen Sie an Ihre Grenzen und darüber hinaus.

Training zu Hause:

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Unter Nutzung von einfachen Trainingsmitteln wie Bällen, Springseilen, Matten, Kurzhanteln und, nicht zu vergessen, unserem KnowHow bringen wir Fitness zu Ihnen nach Hause. Ideal für alle, die die eigenen vier Wände einem Fitnessstudio vorziehen. Bequem, aber nicht weniger effektiv!

Outdoor-Training:

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Ganz ohne Equipment trainieren wir Sie draußen. Im Wald, auf dem Sportplatz, vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach Feierabend. Frische Luft und unsere Motivation werden Sie zu Höchstleistungen anspornen!

Gruppenfitness:

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Ideal für 3 -4 Freunde oder Kollegen, die ähnliche sportliche Ziele, wie z. B. Gewichtsreduktion, verfolgen. Die Gruppendynamik und gegenseitige Motivation garantieren schnellere und größere Erfolge.

Braut-Fitness:

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8 Wochen – 8 Kilos. Für den vielleicht schönsten Tag Ihres Lebens bringen wir Sie mit unserem Spezialprogramm in Form. Ein striktes Fitness-Programm kombiniert mit unserem speziellen Ernährungscoaching garantiert Ihre Traumfigur zu Ihrem Traumkleid.

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