Ernährung / Bewegung / Stressabbau 

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Sie träumen von einem flachen Bauch…

...einem straffen Po und schlanken Beinen? Kein Problem! Mit diesem Workout kommen Sie Ihrem Traum ein großes Stück näher. Manche der Übungen für Bauch, Beine und Po sind vor allem für Einsteiger ziemlich anspruchsvoll. Trotzdem ist dieses Workout der beste Einstieg in Aerobic-Fitness!
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