Ernährung / Bewegung / Stressabbau 

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Kursplan

„Stretch Pur“ beinhaltet aktive und passive Dehnungsübungen. Ziel dieser Trainingsform – mit oder ohne Musik – ist die Verbesserung der Beweglichkeit. Beweglichkeit kann nur durch Training verbessert werden. Alle körperlichen Aktivitäten sind nur möglich, wenn die Beweglichkeit stimmt. Und die Beweglichkeit nimmt mit zunehmendem Alter ab. Tun Sie was dagegen! Dieser Kurs eignet sich für jedes Alter.

Stretchpur
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