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Burnout

Burnout ist keine Krankheit, es handelt sich dabei um eine geistige, emotionale und körperliche Erschöpfung.

Dieser Zustand kann zu Depressionen, Suchtgefährdung und Aggressivität führen!

Spüren Sie schon Syptome wie leichte Reizbarkeit, ständige Anspannung oder gar Hyperaktivität?

 

Sicher, ein bisschen Stress schadet dem Körper nicht, er gibt Dir einen Adrenalinstoss um schwierige Momente im Leben zu überstehen. Dieser Vorgang gehört zu unseren Urinstinkten.

Adrenalin und Cortisol sind Stresshormone. Dauerhaft sind diese Hormone jedoch Gift für unseren Körper. Es ist längst kein Geheimnis mehr, dass dauerhafter Stress zu hohem Blutdruck, erhöhten Herzinfarktrisiko sowie das Risiko auf einen Schlaganfall erhöht!

 

Stress kann durch die unterschiedlichsten Faktoren hervorgerufen werden wie z.B ständiger Termindruck, Geldsorgen, Lärm, Reizüberflutung, Beziehungsprobleme … Fakt ist leider, dass von dieser Problematik nicht nur Erwachsene, sondern schon Kinder und Jugendliche betroffen sind!!

 

Deshalb achten Sie auf Ihren Körper und Ihre Seele, gönnen Sie Ihnen Erholungsphasen. Denn, wenn Sie die Grenze bis hin zum Burnout überschritten haben, ist es ein langer Weg bis zu einem entspannten und glücklichen Alltag, ob beruflich oder privat!

 

Gleichzeitig hinterlassen alle positiven wie auch negativen Gefühle Stoffe in unserem Körper. Sie werden zu den einzelnen Organen transportiert und lassen sich dort nieder!! Heutzutage können Ärzte, Ihren Patienten, schon die  zu erwartenden Krankheitsbilder, aufgrund deren Verhaltensmustern voraussagen!!!

So haben Menschen mit:

  • sog.Helfersyndrom – Probleme mit der Schilddrüse
  • Konkurrenzdenken – Herzprobleme

Ein kleines Beispiel:

Schließen Sie Ihre Augen und denken an eine Zitrone. An eine schöne gelbe, saftige Zitrone …..

….. na, läuft Ihnen auch das Wasser im Mund zusammen?

Das ist nur ein kleiner Versuch Ihnen zu zeigen, wie Ihre Gedanken Ihr Handeln beeinflussen.

Andersrum genauso: Ihr Handeln beeinflusst Ihre Gedanken ….

Bei uns werden sie vom Alltag abschalten können, gute Laune und neue Energie tanken …. wir bieten Kurse an, bei denen Sie wieder lernen auf Ihren Körper zu hören. Hier lernen Sie Ihre Bedürfnisse wieder zu erkennen und wahrzunehmen!! Gleichzeitig lernen Sie mit Stress umzugehen und finden Ihre innere Balance wieder!

Hier sind Sie Mensch, hier dürfen Sie sein!!

Wir freuen uns auf Sie!!!

Besuchen Sie unsere Kurse wie Autogenes Training oder Qi-Gong!!

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